Fastende for begyndere

Chancerne er, at du er blandt det store flertal af kristne, der sjældent eller aldrig fastes. Det er ikke fordi vi ikke har læst vores bibler eller sad under trofast forkynnelse eller hørt om fastens magt, eller endda at vi ikke virkelig ønsker at gøre det. Vi kommer bare aldrig faktisk rundt for at lægge gaffelen.

En del af det kan være, at vi lever i et samfund, hvor fødevarer er så allestedsnærværende, at vi spiser ikke kun når vi ikke har brug for det, men nogle gange også når vi ikke vil. Vi spiser for at dele et måltid med andre, for at opbygge eller skabe relationer (gode grunde) eller bare som en distraktion fra ansvaret.

Og selvfølgelig er der vores egne trang og ømhed for komfort, der forhindrer os fra ubehag ved at faste.

Ikke så hurtigt

Fasten går frivilligt uden mad - eller enhver anden regelmæssig nydt, god gave fra Gud - af hensyn til et spirituelt formål. Det er markant kontrakulturelt i vores forbrugersamfund, som at afstå fra sex indtil ægteskab.

Hvis vi skal lære den fortabte kunst at faste og nyde dens frugt, kommer den ikke med vores øre til samfundets grund, men med åbne bibler. Derefter vil bekymringen ikke være, om vi hurtigt, men hvornår. Jesus antager, at hans tilhængere vil faste, og løfter endda, at det vil ske. Han siger ikke "hvis", men "når du faste" (Matt 6:16). Og han siger ikke, at hans tilhængere måske faste, men "de vil" (Matt. 9:15).

”Fasten er markant modkulturel i vores forbrugersamfund, som at afstå fra sex indtil ægteskabet.” Twitter Tweet Facebook Del på Facebook

Vi faste i dette liv, fordi vi tror på det kommende liv. Vi behøver ikke at få det hele her og nu, fordi vi har et løfte om, at vi vil have det hele i den kommende tid. Vi faste fra det, vi kan se og smage, fordi vi har smagt og set godheden hos den usynlige og uendelige Gud - og er desperat sultne efter flere af ham.

Radikal, midlertidig foranstaltning

Fasten er for denne verden, for at strække vores hjerter for at få frisk luft ud over smerter og problemer omkring os. Og det er for kampen mod synden og svagheden i os. Vi udtrykker vores utilfredshed med vores syndige selv og vores længsel efter mere af Kristus.

Når Jesus vender tilbage, vil faste blive gjort. Det er en midlertidig foranstaltning for dette liv og alder at berige vores glæde i Jesus og forberede vores hjerter til det næste - til at se ham ansigt til ansigt. Når han vender tilbage, kalder han ikke en fast, men kaster en fest; så vil al hellig afholdenhed have tjent sit herlige formål og blive set af alle for den fantastiske gave, det var.

Indtil da vil vi faste.

Sådan starter du faste

Det er svært at faste. Det lyder meget lettere i konceptet, end det viser sig at være i praksis. Det kan være overraskende, hvor on-edge vi føler, når vi går glip af et måltid. Mange en idealistisk ny fast-er har besluttet at gå glip af et måltid og fandt kun, at vores mave fik os til at kompensere længe før den næste måltid kom.

Fasten lyder så enkel, og alligevel verden, vores kød og djævelen konspirerer for at introducere alle mulige komplikationer, der forhindrer det i at ske. I betragtning af at hjælpe dig med at starte den langsomme vej til god faste, her er seks enkle råd. Disse forslag kan virke pedantiske, men håbet er, at sådan grundlæggende rådgivning kan tjene dem, der er nye med at faste eller aldrig har prøvet det alvorligt.

1. Start småt.

Gå ikke fra nogen faste til at forsøge en uge. Start med et måltid; måske hurtigt et måltid om ugen i flere uger. Prøv derefter to måltider, og arbejd dig hurtigt op til en lang dag. Måske til sidst prøve en to-dages juice hurtigt.

En juice hurtigt betyder at afholde sig fra al mad og drikke, undtagen juice og vand. At tillade dig juice giver næringsstoffer og sukker til kroppen for at holde dig i drift, mens du stadig føler følelserne fra at gå uden fast føde. Det anbefales ikke, at man undgår at holde sig fra vandet i en fast af enhver længde.

2. Planlæg, hvad du vil gøre i stedet for at spise.

Faste er ikke kun en handling med selvberøvelse, men en åndelig disciplin til at søge mere af Guds fylde. Hvilket betyder, at vi bør have en plan for, hvilken positiv forfølgelse vi skal tage i den tid, det normalt tager at spise. Vi tilbringer en god del af vores dag med mad foran os. En væsentlig del af faste er den tid, det skaber til bøn og meditation over Guds ord eller en eller anden kærlighedshandling til andre.

Inden du dykker fast i en hurtig, lav en enkel plan. Tilslut det til dit formål hurtigt. Hver faste skal have et specifikt åndeligt formål. Identificer, hvad det er, og design et fokus for at erstatte den tid, du ville have brugt på at spise. Uden et formål og en plan er det ikke kristenfaste; det bliver bare sulten.

3. Overvej hvordan det vil påvirke andre.

Fasting er ingen licens til at være kærlig. Det ville være trist at mangle bekymring og pleje af andre omkring os på grund af dette udtryk for øget fokus på Gud. Kærlighed til Gud og for naboen går sammen. God fasting blandes vandret bekymring med lodret. Hvis noget, skal andre endda føle sig mere elsket og plejet, når vi faste.

Så når du planlægger dit hurtigt, skal du overveje, hvordan det vil påvirke andre. Hvis du har regelmæssige frokoster med kolleger eller middage med familie eller værelseskammerater, skal du vurdere, hvordan din undladelse vil påvirke dem, og fortæl dem om det i forvejen, i stedet for bare at være et no-show, eller sprøjt det på dem i det øjeblik, du vil ikke spise.

Overvej også denne bagdørsinspiration til faste: Hvis du foretager en daglig eller ugentlig praksis med at spise sammen med en bestemt gruppe af venner eller familie, og disse planer afbrydes af noens rejse eller ferie eller atypiske omstændigheder, skal du betragte det som en mulighed for at faste, snarere end at spise alene.

4. Prøv forskellige former for faste.

Den typiske form for faste er personlig, privat og delvis, men vi finder en række forskellige former i Bibelen: personlig og kommunal, privat og offentlig, forsamling og national, regelmæssig og lejlighedsvis, absolut og delvis.

Overvej især at faste sammen med din familie, lille gruppe eller kirke. Deler du sammen i et specielt behov for Guds visdom og vejledning? Er der en usædvanlig vanskelighed i kirken eller samfundet, som du har brug for Guds indgriben for? Vil du have Kristi andet komme i betragtning? Anmod med særlig alvor for Guds hjælp ved at forbinde arme med andre troende for at faste sammen.

5. Fast fra noget andet end mad.

Fasten fra mad er ikke nødvendigvis for alle. Nogle sundhedsmæssige forhold holder selv de mest hengivne fra det traditionelle kursus. Fasten er dog ikke begrænset til at afholde sig fra mad. Som Martyn Lloyd-Jones sagde: "Fasten burde virkelig fås til at omfatte afholdenhed fra alt, hvad der er legitimt i og for sig selv af hensyn til et specielt åndeligt formål."

Hvis den bedre del af visdom for dig, i din helbredstilstand, ikke er at gå uden mad, kan du overveje at faste fra tv, computer, sociale medier eller anden regelmæssig glæde, der vil bøje dit hjerte mod større glæde af Jesus. Paul taler endda om ægtepar, der faste fra sex "i en begrænset periode, så du kan vie jer selv til bøn" (1. Korinter 7: 5).

6. Tænk ikke på hvide elefanter.

”Uden et formål og en plan er det ikke kristenfaste; det bliver bare sulten. ”Twitter Tweet Facebook Del på Facebook

Når din tomme mave begynder at knurres og begynder at sende din hjerne hvert “fod mig” signal, det kan, skal du ikke nøjes med at lade dit sind dvæle ved det faktum, at du ikke har spist. Hvis du gennemgår det med en jernvilje, der siger nej til din mave, men ikke vender dit sind et andet sted, siger det mere om din kærlighed til mad end din kærlighed til Gud.

Kristen fastende vender sin opmærksomhed mod Jesus eller en eller anden stor årsag til ham i verden. Christian fastende søger at tage sultens smerter og transponere dem til nøglen til en evig hymne, hvad enten det er at kæmpe mod en eller anden synd eller bede om nogen frelse eller for årsagen til det ufødte eller længe efter en større smag af Jesus.

Anbefalet

Hvorfor er læren om implementering af Adams synd vigtig?
2019
Når Gud ikke er der
2019
Sorgens bølger vil give vej
2019